2011年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 17日:
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1472 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 238.20g.
朝食: Sugar, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. 昼食: Cran-Raspberry Juice, Roasted Turkey and Vegetables. 夕食: Chicken Thigh, Green Peas (Frozen), Original Rice Pilaf Mix. 軽食/その他: Mahalo Mango Smoothie, Chocolate Chip Cookie, 1% Fat Milk, Gouda Cheese, Baby Carrots. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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