2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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856 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: Baby Spinach, Egg (Whole) , Egg White . 昼食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Cabbage , Lieber's Rice Cakes , Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted. 夕食: Foster Farms Shredded Chicken Breast, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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