2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
856 kcal
|
脂質: 23.48g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: Baby Spinach, Egg (Whole) , Egg White . 昼食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Cabbage , Lieber's Rice Cakes , Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted. 夕食: Foster Farms Shredded Chicken Breast, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|