2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
2207 kcal
|
脂質: 85.99g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 245.29g.
朝食: Путина Риет с Крабом , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Соус Шоколадный , Altero Йогурт Термостатный Кокос Шоколад. 昼食: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. 夕食: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Тальятелле. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|