2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1165 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 122.81g.
昼食: Swift Bife de Alcatra, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cachorro Quente, Cachorro Quente. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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