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Hoy fui a control mensual con mi Nutri y ya estamos muy cerca de la 2°meta de 58 kgs...estoy muy contenta y orgullosa de mi misma por lo logrado hasta ahora desde que empecé este cambio en marzo, a un estilo de vida y alimentación más saludable. Feliz y vamos por más!😁👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼#SíSePuede😉
IMC: 23.3
%Grasa: 23.1
%Muscular: 33.3
C.C: 70 cms
Glicemia (en ayunas): 88
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1279 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 126.48g.
昼食: Cachantun Más Granada, Manzana Verde, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano, Salmón. 夕食: Hummus, Lay's Papas Fritas, Torta Tres Leches, Heineken Cerveza 0.0, Cerveza sin Alcohol, NotCo Not Mayo, Mayonesa Casera, Palta, Tomates, Champiñones, Ideal Pan de Completo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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