2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1742 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 238.80g | 炭水化物: 114.24g.
朝食: D'Gari Gelatina Light, Queso Panela, Bimbo Pan Integral , Huevo. 昼食: Milpa Real Tortillas de Maíz , Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz , Papa Cocida. 軽食/その他: Whey Protein, D'Gari Gelatina Light. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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