طيبة صالحの日記, 2021年 06月 12日

2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:

492 kcal

脂質: 11.89g | たんぱく質: 22.32g | 炭水化物: 70.94g. 朝食: بيضة مسلوقة. 昼食: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سلطة الخيار والطماطم. 夕食: سلطة الملفوف والخيار والطماطم, بيضة مسلوقة. 軽食/その他: المشمش المجفف, بطيخ. もっと...

2454 kcal

運動: كارديو 20 دقيقة - 20 分, المشي متوسط - 51 分, 休憩 - 14 時間　 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

طيبة صالحの体重の記録

全ての履歴を表示

طيبة صالحの日記, 2021年 06月 12日

コメントを投稿

طيبة صالحの体重の記録