2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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910 kcal
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脂質: 13.63g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Aguacate, Clara de Huevo, Huevo, Oroweat Pan Multigrano. 昼食: Kikkoman Salsa Teriyaki, Zanahoria, Cebollin, Arroz Blanco, Pollo Teriyaki. 軽食/その他: Electrolit Suero Rehidratante, Manzana Roja. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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