2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1063 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 37.72g.
朝食: Café. 昼食: Sakura Molho Tarê, Danubio Cream Cheese Tradicional, Kani Kama. 夕食: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Queijo Prato Lanche, Catchup, Catchup, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Alface, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Salsicha, Sadia Salsicha. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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