2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2086 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 159.14g | 炭水化物: 219.32g.
朝食: Manzana, Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop. 昼食: Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Coliflor, Brócoli, Lider Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Fideos Integrales. 夕食: Loncoleche Yoghurt Protein , En Linea Cereal Proteina, Creatina Gat. 軽食/その他: Carozzi Spaghetti 5, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Santa Rosa Queso Cheddar, Calo Queso Laminado Gauda, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Tomates, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light Premium. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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