2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2459 kcal
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脂質: 114.90g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 236.17g.
朝食: Lifestyle Food Almond Flour, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Lifestyle Food Almond Flour, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Unsalted Potato Chips, Lifestyle Food Almond Flour, Brown Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Lifestyle Food Almond Flour. 昼食: Windhoek Draught, PnP Almond, Cashew & Coconut Date Balls, All Gold Tomato Sauce, Egg (Whole), Lifestyle Food Almond Flour, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil. 夕食: Salmon Sashimi, Ocean Basket Salmon California Rolls, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, PnP Almond, Cashew & Coconut Date Balls. もっと...
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体重に変化ありません
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