2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1127 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g). 夕食: e.d. Smith Raspberry Jam, Dempster's Multigrain Bread, Classico Alfredo Sauce, Penne. 軽食/その他: Cupcake with Icing. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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