2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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986 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 129.51g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Café, CCGL Leite em Pó. 昼食: Contra-filé, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Milk Shake de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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