|
Второй день без сахара и считаю.Минус 200 гр.
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
2209 kcal
|
脂質: 108.10g | たんぱく質: 150.69g | 炭水化物: 169.93g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 0%, Мираторг Карбонад Свиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Омлет. 昼食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриное Филе. 軽食/その他: Ого Сухарики Ванильные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Клубника, Курскхлеб Батон Чайный, Активиа Йогурт без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|