2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1606 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 126.82g | 炭水化物: 189.79g.
朝食: Bombbar Topping Banana & Mango, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Растишка Творог с Бананом, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Перекресток Яблоко Гала. 昼食: Куриное Филе Вареное, Белебеевский Сыр Мраморный, Данон Творог Мягкий 0%, Владхлеб Ролл Сырный. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 軽食/その他: Творожная Запеканка с манкой и изюмом, Творожная Запеканка с манкой и изюмом, НЕВА Зефир. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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