2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1657 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 198.88g.
朝食: НЕВА Зефир, Белебеевский Сыр Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Городской. 昼食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сириус Мясо Тунца Желтоперого (Медальоны), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Сушеный Кокос, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: НЕВА Зефир, Перекресток Яблоко Гала, Банан, Фундук . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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