2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1571 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 213.86g.
昼食: Dost Ayran, Patatesli Börek, Kısır. 夕食: Karpuz, Ayçiçek Yağı, Mantı. 軽食/その他: Lokum, Ülker Coco Star, XRoll Sütlü Nuga Bar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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