2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1208 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Яичный Белок, Сырники без Сахара. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Вареники с Творогом, NovaSweet Фруктоза. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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