2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1853 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 171.97g | 炭水化物: 226.36g.
朝食: Banane, Mangues, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao. 昼食: Pastèque, Bofrost Haricots Verts , Super U Blanc de Poulet, (Challenge Viking) riz. 夕食: Tomates Cerises, Salade Verte, Blanc de Poulet. 軽食/その他: 🥦(Low carb sucré)Bolo verde🥦, Prozis Protein Vegetable Lemon Pie, Café au Lait. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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