2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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983 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 75.61g.
朝食: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. 昼食: Суп Харчо. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, Орехи Кешью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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