2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1517 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Pinato Арахисовая Паста, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Uni Dan Горчица Баварская, Магнит Помидоры Черри, Укроп, Кинза, Омлет или Яичница. 昼食: Печеные Овощи, Говядина Тушеная, Мистраль Чечевица Отварная , Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Fish House Минтай с Перцем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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