2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1539 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 204.18g.
朝食: Golden Toast American Sandwich (38g), Ei, Butter, Honig, Grießbrei. 昼食: REWE Blattspinat, Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Lidl Hänchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, REWE Blattspinat. 軽食/その他: Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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