2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
2051 kcal
|
脂質: 60.96g | たんぱく質: 185.73g | 炭水化物: 186.58g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 夕食: Breyers Cookies & Cream, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Also ich hatte dir geschrieben:
Heul nicht Bruderherz😜😂😂😂😂
2021年 06月 12日 投稿者: Jan1977!
|
Ja, danke. Das konnte man nicht übersehen 😝😝😝😝
2021年 06月 12日 投稿者: Sebastian486
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|