2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Marmelade, Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rührei. 夕食: Reis (Gekocht), Mayonnaise, Eismann Kartoffelscheiben, Ketchup, Chicken Nuggets, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Hähnchen süß-sauer, Avocado Maki, Chinesisch Gebratener Reis, Gebratene Nudeln. 軽食/その他: Pikante Suppe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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