2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1348 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Обычные Блины, Арбуз, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. 昼食: Кухня на Районе Фрикасе из Курицы со Спагетти. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|