2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2023 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 325.19g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Miele, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pane Integrale al 100%, Zaini Cioccolato Fondente Extra. 昼食: Zucchine, Albume d'uovo, De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Orogel Peperoni Arrostiti, Pedon Quinoa Tricolore. 軽食/その他: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco, Pesca Noce, Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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