2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1230 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Сметана, Красные Помидоры, Vici Лосось Холодного Копчения, Виктория Овощи Жаренные. 昼食: Виктория Овощи Жаренные, EatMeat Купаты Свиные. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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