2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1820 kcal
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脂質: 96.31g | たんぱく質: 160.97g | 炭水化物: 70.29g.
朝食: Начос с Сыром, Пицца с Сыром (36 см). 昼食: Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Nescafe 3 in 1 INTENSO. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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