|
🚶♀️
|
70.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1412 kcal
|
脂質: 53.56g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 110.73g.
朝食: Сушеная Клюква (Подслащенная), Milka Молочный Шоколад с Орео, Савушкин Творог Зерненый, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". 昼食: Злагода Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Перловка с говядиной, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Ybarra Оливковое Масло, Ферма Йогурт Густой 8%, Сырники из кукурузной муки. 軽食/その他: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. もっと...
|
|
1996 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 44 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間 16 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|