2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1716 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 104.70g | 炭水化物: 136.01g.
朝食: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 昼食: Батон, Золотой Резерв Коньяк, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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