2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1371 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 105.13g | 炭水化物: 105.27g.
朝食: Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Му-У Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яйцо, Помидоры. 昼食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Горячая Штучка Чебупицца, Куриная Грудка Отварная, Му-У Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|