2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1361 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 173.04g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Три Корочки Сухарики, Кофе с Молоком и Сахаром, Лотос Салат Розовый Фламинго, ТВХ Булочка с Чесноком, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Три Корочки Сухарики, Майонез, Рыбные Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|