2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1595 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Camel Финики, Нутрия, Перепелиное Мясо с Кожей. 夕食: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Зеленые Оливки, Кальмар Отварной, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кавказский Долгожитель Мацони, Финик, Печень Трески, Любятово Галеты Классические. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|