2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2102 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 130.33g | 炭水化物: 226.90g.
朝食: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Burro di Arachidi, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Novi Fondente Nero 72%. 昼食: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Aia Bresaola di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Cotto Snello 3%, Bartolini Farina Integrale di Ceci. 夕食: Insalata Mista, Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata. 軽食/その他: Fabbri Amarena, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Algida Cornetto Classico (75g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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