2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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836 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром, Просто Хлеб Пшеничный, Плов с Курицей. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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