2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1323 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 87.23g.
朝食: Тортик ПП с мягким творожком 0%, Своя Рыбка Форель с/с Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Jacobs Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Паста Диталини, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Пятерочка Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца. 夕食: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сырники ПП. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|