2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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935 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 109.16g.
朝食: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Kräuterquark (Selbstgemacht), Bauer's Schinkenwurst, Philadelphia Feta und Gurke, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 昼食: Spitzpaprika, Knorr Salatkrönung Französische Art, Karotten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 軽食/その他: Volvic Essence Minze-Gurke. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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