2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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325 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 7.50g | 炭水化物: 30.35g.
朝食: Manteiga, Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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