2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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647 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 54.10g.
朝食: Arnott's Ginger Nut , Coles Avocado, Sour Dough Bread, Woolworths Lite Milk, Milk, VPA Hot Protein Delight . 軽食/その他: Cheese. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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