2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1258 kcal
|
脂質: 48.90g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Чай с Молоком, Моя Цена Кетчуп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, ***Цветная Капуста с Сосиськой***. 夕食: ***Сгущенка с Сиропом Топинамбура***, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|