2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
146.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1557 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Trader Joe's Organic Mixed Fruit Cup, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg White, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. 昼食: Fried Battered Salmon, Mixed Salad Greens, Tuna. 夕食: On The Border Chips and Salsa, Taco Street Beef Street Tacos. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|