2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1184 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 200.36g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Abacaxi, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. 夕食: Laranja Lima, Abacaxi, Ovo Cozido, Maçãs, Tapioca, Vitamina de Banana. 軽食/その他: Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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