2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1530 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 189.19g.
朝食: Моремания Форель Малосоленая, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Шампанское, Папа Джонс Пицца. 夕食: Lipton Зелёный Чай. 軽食/その他: Капучино, Капучино. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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