2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Danone Iogurte Grego Tradicional , Castanhas de Caju, Bolo de Banana Low Carb. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Farofa de Ovo, Feijão Carioca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 軽食/その他: Melancia, Body Action Carnivoro . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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