2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1080 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 93.54g.
朝食: Café, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Baião de Dois, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Nestlé Coalhada Desnatada, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Meio Amargo. 軽食/その他: Café, Queijo Coalho, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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