2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1147 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: Cacau Show Trufa Tradicional. 昼食: Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Salada de Folhas. 夕食: Pão Francês, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Vitao Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares, Queijo Mozzarella, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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