2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 71.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1647 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 202.79g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: USN Diet Fuel Ultralean Bar, My Wellness Superior Whey, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Soft Textured Brown Seeded Rolls . 夕食: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Wholewheat Pita Bread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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