2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1420 kcal
|
脂質: 57.58g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Гороховый Суп. 夕食: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Русские Пряники Пуговки Печенье Сдобное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|