2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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609 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 30.47g.
朝食: Ovo. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Casino Passata de Tomate, Champignon, Peito de Frango, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Quinoa Cozida. 軽食/その他: Yakult Yakult 40 Light, Itambé Pro Whey , Morangos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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