2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1593 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Dempster's Sesame Bagel, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread. 昼食: Steak, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Bourbon, Tequila, East Side Mario's Veal Parmigiana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Hawkins Cheezies (36g), Hawkins Cheezies (28g). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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